このページでは、葉酸サプリ「mitas（ミタス）」の特徴や評価についてまとめてみましょう。
目次
葉酸サプリ「mitas（ミタス）」
- 和漢素材で妊活の敵「カラダの冷え」を解消！
- 妊活・妊娠中に必要な17種類の栄養素を配合！
- モノグルタミン酸型葉酸400㎍を配合！
mitas（ミタス）の特徴
mitas（ミタス）は、不妊の原因になるといわれる「カラダの冷え」に着目した葉酸サプリ。
mitas（ミタス）の最大のポイントは「和漢成分」を配合する葉酸サプリであること！
不妊治療専門の産婦人科医の監修により、高麗人参・ショウガ・陳皮・なつめといったカラダの冷えを解消する和漢成分が使われています。
モノグルタミン型葉酸を400㎍含み、鉄分・亜鉛・ナイアシンなど妊活に必要な栄養素も網羅していて、妊活中の方から妊娠中の方、授乳中の方まで幅広くオススメできる葉酸サプリになっています。
厚生労働大臣が定めた厳しい製造管理・品質管理基準をクリアするGMP認定工場で製造＋無添加なので安心して飲み続けることができるmitas（ミタス）。
妊活・妊娠に必要な栄養をギュッと一粒に詰め込んだオススメの葉酸サプリです。
妊活には「葉酸」が必要不可欠
葉酸は、遺伝情報の通りに身体を作っていくのを助ける栄養素。
細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、胎児の新しい細胞が作られる妊娠期に必要不可欠です。
葉酸が不足すると、赤ちゃんの脳や脊髄（せきずい）の発達異常である「神経管閉鎖障害」のリスクが高まるため、葉酸を妊娠前から十分に摂ることが厚生労働省からも推奨されています。
また、最近の研究によって、胎児の先天異常だけではなく、葉酸の摂取が排卵障害による不妊リスクを低下させ、卵子の成熟度を増して妊娠を助けることもわかってきました。
- 赤ちゃんの先天異常のリスクが高まる
- 排卵障害による不妊リスクが高まる
日本人女性は、葉酸が不足しがち。
妊活中は食事だけでは不足する一日400㎍の葉酸を「葉酸サプリ」で摂取しましょう。
葉酸以外に重要な妊活栄養素
妊活に必要な栄養素は葉酸だけではありません。
妊活にとても重要となる葉酸以外の栄養素をまとめてみましょう。
| ビタミンA | 子宮の環境を整え、卵子が着床しやすくしてくれます。また、受精卵が着床した後に細胞分裂を繰り返すためにも必要な栄養素です。 |
|---|---|
| ビタミンB12 | 葉酸の働きを助ける栄養素です。赤血球中のヘモグロビンの生成に深く関わっていて、不足すると貧血を起こします。 |
| ビタミンC | 排卵に効果がある栄養素です。また、女性の子宮内膜の機能を高める効果や、男性の精子DNA損傷を低下させる効果もあります。 |
| ビタミンD | 卵子の質や着床と深い関わりがある栄養素です。ビタミンDが不足すると、体外受精の妊娠率低下や習慣性流産、排卵障害を引き起こします。 |
| ビタミンE | ホルモンバランスを調節する働きがあり、ビタミンEが不足すると男女ともに生殖能力が低下します。卵子の老化防止に効果があるとされています。 |
| 鉄分 | 子宮内膜を作る材料にもなり、不足すると子宮内膜が厚くならず受精卵の着床がしにくくなります。また、鉄分不足は黄体機能不全を引きおこし、排卵障害の原因となるので注意が必要です。 |
| 亜鉛 | タンパク質の合成や遺伝子情報を伝えるDNAの転写に関わっていますが、その他にも着床に関するホルモンの合成を助ける効果があり、受精卵が細胞分裂して着床するまでの過程を促進してくれます。 |
| タンパク質 | 不足するとカラダの代謝が低下、カラダが冷えてしまう原因になります。カラダの冷えは排卵障害や着床不全を生み、不妊のリスクを高めます。 |
葉酸サプリ選びの７つのポイントとは？
妊活に適した葉酸サプリを選ぶには、必要な成分・安全性・続けやすさ・サポートなど７つのポイントがあります。
- 吸収率が高いモノグルタミン型葉酸
- 葉酸配合量は400㎍以上
- 葉酸以外の妊活成分も配合
- 原材料・生産工程の安全性
- サプリの飲みやすさ
- 続けやすい価格
- しっかりしたカスタマーサポート
この７つのポイントに注目して妊活に適した葉酸サプリを選びましょう！
葉酸サプリ mitas（ミタス）の評価
mitas（ミタス）を７つのポイントで評価してみましょう。
| モノグルタミン型葉酸 | ◎ モノグルタミン型葉酸を配合 |
|---|---|
| 葉酸配合量 | ◎ 400㎍で必要量をカバー |
| 葉酸以外の成分 | ◯ 20種類以上の成分を配合 |
| 安全性 | ◎ GMP認定工場製造＋無添加 |
| 飲みやすさ | ◎ 飲みやすいサイズに凝縮 |
| 価格 | ◯ 定期コース月3980〜4980円 |
| カスタマーサポート | × なし |
4.4
mitas（ミタス）は、カスタマーサポートがないのが少し残念ですが、品質には定評がある葉酸サプリ。
定期便で頼めば、月3,980円〜4,980円と続けやすく、定期コースはいつでも解約可能なので、冷えに悩んでいる方ならぜひ試してくださいね♪
