「妊活の豆知識」 一覧

不妊治療でボロボロになった心を自分で癒す方法

妊活の豆知識

不妊治療でボロボロになった心を自分で癒す方法

「不妊治療を続けてきたけど、もう心がボロボロ····」と感じているあなたへ。 不妊治療中は、身体的にも精神的にもキツイことが多くて、心が弱ってしまいがちですよね。筆者自身も、不妊治療がなかなかうまくい ...

子宝草のジンクスや育てる時のポイント

妊活の豆知識

子宝草を育てると妊娠できる!?子宝草のジンクスや育てる時のポイントをご紹介

妊活中の女性の間でひそかなブームが巻き起こっている子宝草(こだからそう)。SNS上で「妊活がうまくいくように子宝草を育ててます♪」というような投稿を見かけたことがある人も少なくないのでは? この記事で ...

妊活に甘酒が良い理由とオススメの飲み方

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妊活に甘酒が良いってホント?その理由やオススメの飲み方をご紹介!

「飲む点滴」や「飲む美容液」と言われ、美容家や健康志向の人たちに人気の甘酒。「妊活中の女性にも甘酒が良いらしい」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、妊活中に甘酒を飲むと良い ...

よもぎ湯(よもぎ風呂)の効果や作り方

妊活の豆知識

よもぎ湯(よもぎ風呂)の効果や作り方をご紹介

「ハーブの女王」と呼ばれるほど様々な効能を持つよもぎ。特に女性の悩みに効くとされ、古くから食用、外用ともに親しまれてきました。 そんなよもぎを使った「よもぎ湯(よもぎ風呂)」には、血行を良くしてカラダ ...

妊活に効くツボ「三陰交」のセルフケア方法

妊活の豆知識

妊活に効くツボ「三陰交」のセルフケア方法を鍼灸師さんに聞いてみた

「不妊検査で特にこれといった原因は見つからなかったのに、なかなか妊娠しない····」と悩んでいるアナタへ。 原因不明の不妊とはいえ、淡々とステップを進めていくだけでは、なんだかモヤモヤしてしまいますよ ...

不妊鍼治療の体験・感想

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不妊鍼治療を初体験!ハリ治療のリアルな感想をご紹介

妊娠しやすいカラダに近づけてくれると噂の鍼(ハリ)治療。 原因不明の不妊に悩んでいる夫婦や、クリニックで「年齢的に妊娠は難しい」と言われてしまった人でも、鍼治療をすることで無事に妊娠できたという事例が ...

隠れ貧血かも!?妊活に大切な鉄分を手軽に摂取する方法

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隠れ貧血かも!?妊活に大切な鉄分を手軽に摂取する方法

病院の検査で貧血と診断されたことがなくても、実は貧血一歩手前の「隠れ貧血」になっている女性は多いと言われています。隠れ貧血が不妊の原因の一つになっていることもあるので、特に妊活中の女性は「鉄分」が不足 ...

妊活中の女性に!よもぎ蒸し体験談

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妊活中の女性必見!よもぎ蒸し体験談〜生理痛や冷え性の緩和にも

婦人科系のトラブルや冷え性の緩和などに効果が期待できると言われているよもぎ蒸し。「よもぎ蒸しをすると妊娠しやすくなるらしい」という噂を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか? そんなよもぎ蒸しを ...

葉酸サプリとは?妊活に必要な理由と成分比較のポイント

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葉酸サプリとは?妊活になぜ必要?成分比較のポイント

妊活をしようと情報収集すると、必ず出てくるのが「葉酸サプリ」。 ということで今回は、葉酸サプリとは、どんなものなのか?妊活に必要な理由や葉酸サプリの成分比較のポイントなどを見てみることにしましょう。 ...

妊活!知っておきたい妊娠に必要な栄養素

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妊活スタート!知っておきたい妊娠に必要な栄養素

「そろそろ子供を作りたい」と妊活を始めようとしているあなた。 私も妊活経験者ですが、最初は何から始めていいのかわからないものですよね。 そこで今回は、妊活を始める上で知っておきたい知識の一つとして、妊 ...

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