「妊活の豆知識」 一覧

妊活 大切なことや気をつけたいポイント・対策

妊活の豆知識

妊活!大切なことは何?気をつけたいポイントと対策

私も妊活経験者ですが、妊活を始めた当初はわからないことだらけで、振り返ってみるとずいぶん遠回りをしたように思います。 そこで今回は、妊活をする上で大切なことや気をつけたいポイント、対策についてわかりや ...

抗精子抗体とは?妊活に与える影響や検査方法

妊活の豆知識

抗精子抗体とは?妊活に与える影響や検査方法を解説

不妊治療をしている人の中には「抗精子抗体」という言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか? 抗精子抗体は不妊の原因になる物質の1つであり、不妊に悩む夫婦の約3%に検出されると言われています ...

妊活にピラティスが効果的な理由や注意点、ヨガとの違い

妊活の豆知識

妊活にはピラティスが効果的?その理由や注意点、ヨガとの違いとは?

妊活中の人は「ピラティスが妊活に良いらしい」という話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 実は、ピラティスにはヨガと同じように、基礎代謝を上げて冷えを改善したり、骨盤のゆがみを改善したりと ...

妊活にはヨガが有効?期待できる効果や注意点

妊活の豆知識

妊活にはヨガが有効?期待できる効果や注意点について

「妊活を始めたものの、なかなか授からない」「クリニックで検査しても不妊の原因はわからなかった」とお困りのあなたへ。 原因不明の不妊の場合は、食事改善や十分な睡眠にプラスして、ヨガで身体を動かすのがおす ...

葉酸サプリを選ぶ上での注意点やポイント

妊活の豆知識

葉酸サプリを選ぶ上での注意点や選ぶポイントとは?

妊活中に飲むべきサプリとして広く知られている葉酸サプリ。 妊活中だけでなく、妊娠中や授乳中にも摂ると良いとされています。 長期的に使うものだからこそ、安心・安全で効果が高いものを選びたいですよね。 そ ...

妊活で控えたい栄養素や食品

妊活の豆知識

不妊につながる!?妊活で控えたい食品や栄養素とは?

「妊活中に食べない方が良い食品や、摂るのを避けた方がいい栄養素はある?」という疑問をお持ちのあなたへ。 実は、普段何気なく食べている食品の中には、妊娠を妨げる可能性があるものも含まれています。 原因不 ...

妊活で摂っておきたい栄養素や食品

妊活の豆知識

妊活中に必要な5つの栄養素とは?代表的な食品も

「妊活中に摂っておいた方が良い食品や栄養素ってあるの?」という疑問をお持ちのあなたへ。 妊娠しやすい健康な身体でいるためには、栄養バランスの整った食事がとても大切です。 なかには、妊娠初期に不足してし ...

人工授精を受けた体験談・治療の流れや痛み

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人工授精を受けた体験談〜治療の流れ、痛みは?

「これまでタイミング法で妊活をしてきたけど、なかなか授からない」「人工授精へのステップアップを検討しているけど、痛そうだし、費用も高そうで迷う」 そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 妊 ...

子宮内膜ポリープの切除手術を受けた感想・流れや痛み

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子宮内膜ポリープの切除手術を受けた感想〜流れや痛みは?

「不妊の検査で子宮内膜ポリープが見つかった」「手術ってどんな流れなんだろう?痛いのかな・・・?」 と不安を抱えているあなたへ。 今回は、子宮内膜ポリープを切除する日帰り手術を受けた筆者が、手術当日の流 ...

不妊治療で卵管造影した感想・検査の流れや痛み

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不妊治療で卵管造影した感想〜検査の流れや痛みは?

不妊治療の初期段階で行われることが多い「卵管造影」という検査。 「卵管造影は痛いっていう口コミが多くて怖い・・・」と不安になっている人も多いのではないでしょうか? ということで、卵管造影の検査を受けた ...

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